春节临近，保健食品迎来消费高峰。为切实保障消费者合法权益，引导公众科学识别、理性选购保健食品，有效防范消费欺诈，北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局近日联合发布春节保健食品消费提示，提醒广大消费者提高警惕，远离虚假宣传和非法营销。

　　保健食品非药品，不能替代治疗

　　三地市场监管部门明确指出，保健食品是指具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品，适用于特定人群食用，具有调节机体功能的作用，但不以治疗疾病为目的，且不得对人体产生急性、亚急性或慢性危害。

　　消费者切勿轻信所谓“速效”“根治顽疾”“药到病除”等夸大或虚假宣传。如患有疾病，应严格遵循医嘱进行治疗，切勿因服用保健食品而擅自停药，以免延误病情。

　　认准“蓝帽子”，查验真伪信息

　　选购保健食品时，务必认准产品最小销售包装主要展示版面左上方的“蓝帽子”专用标志。该标志是国家对依法注册或备案的保健食品的统一标识，有助于消费者区分保健食品与普通食品、药品。

　　保健食品“蓝帽子”专用标志。

　　消费者可通过国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台（//ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/#/food）核对产品的注册或备案号、产品名称、保健功能、生产企业等关键信息。坚决拒绝无标识、无注册备案号、无生产厂家信息的“三无”产品。同时，注意查看生产日期、保质期及不适宜人群，确保产品符合自身健康需求。

　　选择正规渠道，保留消费凭证

　　线下购买建议优先选择信誉良好、资质齐全的商场、超市、药店等正规经营场所，并主动索要发票或销售小票；线上购买则应选择正规电商平台，注意保存支付记录、客服聊天截图等电子凭证。

　　特别提醒：切勿轻信朋友圈、私域微信群、短视频平台等来源不明的推销链接，警惕以“会销活动”“社群团购”等形式开展的非正规销售行为。

　　警惕四大常见骗局

　　三地市场监管部门重点提示消费者防范以下四类典型陷阱：

　　“免费”诱饵陷阱：以“免费体检”“免费领礼品”“免费旅游”等为噱头，通过夸大健康风险、虚构产品功效诱导消费；

　　“温情”情感陷阱：陌生推销人员以过度关怀、上门服务等方式建立“信任”，再实施“亲情式”营销；

　　“权威”伪装陷阱：利用“假专家”“伪义诊”伪造资质，渲染病情严重性，推销所谓“特效药”或“专属方案”；

　　“网络”新型陷阱：直播间内使用“限时抢购”“国家补贴”等饥饿营销话术，或借助AI虚拟主播、“托儿”现身说法等手段进行虚假宣传。

　　身体不适请及时就医，勿信直播宣传延误治疗。

　　依法维权，及时举报

　　如自身合法权益受到侵害，或发现保健食品存在虚假宣传、非法销售等违法行为，消费者可立即拨打12345市民服务热线或12315市场监管投诉举报热线进行反映。

　　京津冀三地市场监管部门表示，将依法从严查处相关违法违规行为，全力维护节日期间保健食品市场秩序和消费者合法权益。